گوشی همراهی با نرخ SAR پایین‌تر تهیه کنیم.
نرخ SAR به پرتوهایی که توسط بافت‌های سر شما جذب می‌شود ربط دارد. بنابراین، باید میزان قرارگیری
سر در معرض پرتوها را کاهش داد.
تا حد امکان از هندزفری یا هدفون استفاده کنید.
هر زمان که امکانش وجود دارد، مثلا هنگام رانندگی، از اسپیکر گوشی برای مکالمه استفاده کنید.
تماس‌های موبایلی خود را تا حد امکان کوتاه کنید.
از هدست‌های مخصوص که خطر قرار گرفتن در معرض اشعه را کاهش می‌دهند استفاده کنید.

در مکان‌هایی که سیگنال ضعیف است از تلفن همراه خود استفاده نکنید.
در صورت امکان از پیامک استفاده کنید.
استفاده از اینترنت را کاهش دهید.
تا برقراری تماس و پاسخ کاربر مقصد صبر کنید وبعد از برقراری تماس گوشی را به گوش خود نزدیک کنید.
گوشی موبایل را در جیب شلوار و یا بر روی کمر قرار ندهید.
در حین حرکت با وسایل نقلیه از گوشی موبایل استفاده نکنید چون تلفن همراه تلاش بیشتری برای برقراری ارتباط با ایستگاه پایه به خرج می دهنداین امر موجب می شود تا میزان تشعشعات مضر نیز به میزان قابل توجهی افزایش پیدا کند.
از آنتن‌های BTS دوری کنید.